我觉得都一样吧!!

我问过卖山药的老板

他是说日本山药纤维比较细

台湾山药比较粗

但我吃起来还好耶

而打果汁也吃不出来丫

但价钱都差很多唷

所以我都吃台湾山药

之前是因为女性贺尔蒙不足所以吃的

至于何时吃就平常想吃就吃

至于"助孕"我就不知了因我还没怀孕

昨天看到生机饮食专家欧阳英说

日本山药可生吃, 台湾山药不行

我是吃日本山药

一根大概120-160不等(特价时比较便宜)

可以炖排骨

或是打成果汁(山药苹果蜂蜜牛奶)

我吃了两个月

发现排卵后体温真的有比较高

我想我会继续吃到怀孕为止

补充一下

欧阳英有提到五种富含贺尔蒙的食物:

山药 牛蒡 蜂王乳 榴琏(榴槤有肿瘤的人不能吃)

第五种我忘了

牛蒡切小段后(不要去皮)可和红枣一起熬汤喝

也是很不错的补身体方法:)

我在验到怀孕之前，我娘家妈妈都是买日本山药煮给我吃的!

日本山药比台湾山药好吃多了!

在mc结束五天后我就开始吃山药了，整个月里面吃了五、六次的山药，后来就验到怀孕了!

我的日记里有关山药的资讯

我家有野生的唷!!(同一天的日记有照片)

(原作者于 2007-03-09 08:54:35 重新编辑过)

谢谢分享!!